FAQ Bdisson Sexyhornychick Ca Cgi Bin Randtgp Cgi Sexy Horny Chick

Svar: Begge programmer omfatter en kostplan og motion. Motionselementet er det samme i begge programmer (30 minutter om dagen, 6 dage om ugen).

Kostplanerne adskiller sig med hensyn til hvad og hvor ofte du spiser. De to programmer omfatter forskellige måltider. Under Total Diet Replacement-programmet får du fem Diet Replacements med lavt kalorieindhold i dagens løb samt to stykker frugt eller rå grøntsager (5 Diet Replacements + 1 mellemmåltid bestående af frugt og grønt = 6 måltider i alt). Diet Replacement-programmet omfatter produkter fra vores sortiment af drikke, supper og buddinger.

Meal Replacement-programmet omfatter tre daglige måltider, hvoraf to er Meal Replacements (med et højere kalorieindhold end Diet Replacements). Meal Replacements omfatter en række forskellige shakes og barer. Det måltid, der ikke består af Pharmanex Body Design® Meal Replacements, skal bestå af 70 % rå eller dampede grøntsager, 15 % kulhydrater (dvs. brune ris eller kartofler tilberedt med et minimum af fedtstof) og 15 % protein (grillet magert kød, f.eks. kylling, eller fisk).

Svar: Typiske slankekure bliver kedelige eller svære at efterleve på længere sigt, fordi der er for mange forbud. Body Design® Lifestyle Programme fra Pharmanex giver dig valget mellem to programmer, så du kan holde pauser uden at tage på igen. Desuden har den ugentlige "fridag" (hvor du dog stadig skal spise sundt) stor psykologisk betydning, fordi den gør det lettere at følge programmet resten af ugen. Endelig indeholder begge Body Design® kostplaner fra Pharmanex passende mængder fedt, kulhydrater og protein til, at dit blodsukker ikke bliver for lavt. Derfor bliver du ikke så nemt sulten.

Svar: Vores supper, drikke, buddinger, shakes og barer indeholder alle livsvigtige næringsstoffer og lever op til EU's krav til diætprodukter. De gavnlige virkninger af næringsstofferne i frugt og grønt kendes endnu ikke fuldt ud.

Svar: Produkterne fremstilles i henhold til standardretningslinjer og i overensstemmelse med kravene i Tyskland og EU. Det er Pharmanex' politik, at alle producenter vurderes i henhold til vores 6S-proces. Producenten har været gennem denne vurdering og er godkendt til at fremstille produkterne. De lever op til vores 6S-proces. Producenten har standarddrifts- og -produktionsprocedurer, der lever op til Pharmanex' krav. Alle ingredienserne er godkendt til fødevarer, og vi har vurderet, at de er rigtige til de enkelte produkter. Kvalitetskontrollen lever op til Pharmanex' krav, og der foretages løbende analyser af de færdige produkter.

Svar: Motion er i det hele taget godt - men de forskellige typer motion har forskellige virkninger. For eksempel er konditionstræning i form af gåture, jogging, cykling og svømning godt for hjerte-kar-systemet og åndedrætssystemet, samtidig med at det giver større muskeludholdenhed. Styrketræning, også kaldet modstandstræning, øger bl.a. musklernes og knoglernes styrke.

Svar: Begyndere og folk, der motionerer for sundhedens skyld (herunder for at tabe sig), skal tage hensyn til to faktorer, når de vælger det "bedste" træningsprogram. For det første skal det være varieret og omfatte både konditions- og styrketræning, så det gavner både hjerte, lunger, muskler og knogler. For det andet skal det være tilstrækkelig sjovt til, at man har lyst til at udføre øvelserne regelmæssigt (flere gange om ugen).